ความรักยังมีด้ายแดง แล้วฟันละมีไหม…..มั้ย?

ความรักยังมีด้ายแดงเป็นตัวช่วยคอยประคอง ส่วนฟันเองก็มีไหมขัดฟันเป็นตัวช่วยดูแลสุขภาพฟันอีกหนึ่งตัวช่วยเช่นกัน อย่างน้อยหลังแปรงฟันวันละ 1 ครั้ง ส่วนไหมขัดฟันช่วยอะไรเราบ้างมาดูกัน
1. ช่วยขจัดเศษอาหารตามซอกฟัน ตำแหน่งที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง 
2. ช่วยลดอาการเหงือกอัพเสบ 
3. ช่วยลดการเกิดหินปูนบริเวนซอกฟัน 
4. ช่วยลดกลิ่นปาก

ไหมขัดฟันแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แค่
1. ไหมขัดฟันแบบทั่วไป
2. ไหมขัดฟันสำหรับคนจัดฟัน
3. ไหมขัดฟันแบบมีด้ามจับ (แนะนำสำหรับมือใหม่)

วิธีใช้ไหมขัดฟัน ทำได้ง่าย ๆ 2 วิธี
1. ดึงไหมขัดฟันประมาณ 1 ไม้บรรทัด พันไหมไว้กับนิ้วกลางซ้ายและขวา ให้เหลือความยาวประมาณ 2-3 นิ้ว ระหว่างนิ้วมือ ทั้ง 2 ข้าง
2. จับไหมด้วยนิ้วโป้งและนิ้วชี้ โอบไหมขัดฟันโค้งไปตามฟัน แล้วเลื่อนไหมขัดฟันขึ้นลงไปมาเบา ๆ เมื่อทำความสะอาดฟันซี่หนึ่งเสร็จแล้วขยับไปซอกฟันซี่ต่อไป

เพียงเท่านี้เราก็มีสุขภาพฟันที่ดีแข็งแรง หอมสดชื่นขึ้นได้  เหมือนกันกับความรักที่ต้องหมั่นดูแลเอาใจใส่กันอย่างสม่ำเสมอ 

#แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #ผู้สูงอายุ #ทันตสาธารณสุข