รคฮีทสโตรก..อากาศร้อนต้องระวัง
โรคฮีทสโตรก..อากาศร้อนต้องระวัง ‘ปวดหัวมึนศรีษะ คลื่นไส้ อาเจียน’ หลีกเลี่ยงที่ร้อนจัด ‘ใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี&#…
รักตัวเอง อย่าลืมคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง
รักตัวเอง อย่าลืมคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง กรมอนามัย ขอส่งท้ายวันสตรีสากล วันที่ 8 มีนาคม 2567 ที่ผ่านมา ด้วยรักและห่วงใย สุขภาพของคุณผู…
เคล็ดไม่ลับ ช่วยให้ หลับสนิท
เคล็ดไม่ลับ ช่วยให้ “หลับสนิท” 1. เข้านอนและตื่นนอนให้ตรงเวลาเป็นประจำ 2. รับแสงแดดตอนเช้า อย่างน้อย 30 นาที&nb…
เทศกาลวาเลนไทน์ปีนี้มอบผลไม้สีเเดง
เทศกาลวาเลนไทน์ปีนี้มอบผลไม้สีเเดง เทศกาลวาเลนไทน์ปีนี้มอบผลไม้สีเเดง ซึ่งอุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามิน เเร่ธาตุ เเละสารต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อใจด…
ซินเจียยู่อี่ ตรุษจีนนี้ระวัง อ้วน นะ
“🧧🧧ซินเจียยู่อี่ ตรุษจีนนี้ระวัง อ้วน นะ 🍛 ของไหว้ที่มีไขมันและให้พลังงานสูง ควรกินแต่น้อยเพิ่มผักให้มากขึ้น หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ…
พิธีไหว้เจ้า ไหว้บรรพบุรุษ เเนะนำใช้ธูปก้านสั้นแทนธูปก้านยาว
พิธีไหว้เจ้า ไหว้บรรพบุรุษ เเนะนำใช้ธูปก้านสั้นแทนธูปก้านยาว หากสูดดมเข้าไปจะเกิดอาการระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ ไอ จาม ระคายคอ หายใจล…
โรคอุจจาระร่วงเกิดจากการรับประทานอาหารและน้ำ ที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรีย
😵😮💨โรคอุจจาระร่วงเกิดจากการรับประทานอาหารและน้ำ ที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรีย 👾💩 📝📌กรมอนามัย เเนะนำ กินอาหารปรุงสุกใหม่ ใช้ช้อนกลาง ล้างมือด้วย…
ข้าวถุง เเกงถุง เลือกซื้อง่ายเเต่ต้องปลอดภัย
🍛ข้าวถุง เเกงถุง เลือกซื้อง่ายเเต่ต้องปลอดภัย ✅ ควรคำนึงถึง 🟢ประโยชน์ ปรุงใหม่ได้ คุณค่าทางโภชนาการ 🟢ปลอดภัย เลือกที่สะอาด ไม่มีสารปนเปื้อน …
สวมหน้ากาก N95 หรือหน้ากากอนามัย ก่อนออกจากบ้าน ลดความเสี่ยงต่อสุขภาพ
สวมหน้ากาก N95 หรือหน้ากากอนามัย ก่อนออกจากบ้าน ลดความเสี่ยงต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเดินทางไปไหน อย่าลืมสวมหน้ากาก N95 หรือหน้ากากอนามัยทุกครั้ง ท…
หนูรู้ ชวน จัดครัวใหม่ ให้สะอาด รับปีใหม่
หนูรู้ ชวน จัดครัวใหม่ ให้สะอาด รับปีใหม่ 🟩 ห้องครัวต้องมีการระบายอากาศที่ดี เพื่อไม่ให้มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่างๆ ภายในหัวครัว …
อาหารสุกๆดิบๆ เลี่ยงได้ควรเลี่ยง
อาหารสุกๆดิบๆ เลี่ยงได้ควรเลี่ยง เตือนประชาชน ที่นิยมกินเนื้อสัตว์ที่ปรุงเเบบสุกๆดิบๆ เสี่ยงต่อการเกิดโรคอุจจาระร่วง แล…
ง่วงไม่ขับ กลับบ้าน ปลอดภัย ช่วงเทศกาลปีใหม่
ง่วงไม่ขับ กลับบ้าน ปลอดภัย ช่วงเทศกาลปีใหม่ เตรียมร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอก่อนการเดินทาง งดดื่มเครื่องดื่มเเอลกอ…