โรคฮีทสโตรก..อากาศร้อนต้องระวัง ‘ปวดหัวมึนศรีษะ คลื่นไส้ อาเจียน’ ![🤮](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t84/1/16/1f92e.png)
หลีกเลี่ยงที่ร้อนจัด ‘ใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี’
‘ไม่ต้องรอให้กระหายน้ำ’
ดื่มน้ำให้เพียงพอทั้งก่อนและหลังออกแดดนะครับ
![💧](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t42/1/16/1f4a7.png)
![📌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/1/16/1f4cc.png)
#แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #ผู้สูงอายุ