การใช้ชีวิตคู่รวมกัน และสร้างครอบครัวที่สมบูรณ์นั้น สิ่งหนึ่งเลยที่หลายคู่ต่างเฝ้ารอและต้องการ ก็คือ ลูกตัวน้อยๆ ที่จะมาเติมเต็มให้ครอบครัวสมบูรณ์ขึ้น ซึ่งการจะมีลูกคุณภาพนั้น
จำเป็นจะต้องมีการวางแผน และเตรียมการให้ดี ดังนี้
- ตรวจสุขภาพทั่วไปของทั้งฝ่ายชาย และฝ่ายหญิง
- ตรวจหาโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม
- ฉีดวัคซีนให้เรียบร้อย เช่น วัคซีนไวรัสตับอักเสบบี วัคซีนหันเยอรมัน
- ตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธุ์ อย่างเอชไอวี และเอดส์
- ศึกษาธรรมชาติของเพศชาย และเพศหญิง
- คู่สมรสควรใช้เวลาสักระยะในการปรับตัวเข้าหากัน และสร้างฐานะให้มั่นคงก่อนตัดสินใจมีลูกและอายุของมารดาที่จะมีลูกคุณภาพได้นั้น ควรมากกว่า 20 ปี แต่ไม่ควรเกิน 35 ปี
เทคนิคในการนับวันตกไข่
การนับวันไข่ตกต้องนับหลังวันที่เป็นประจำเดือนวันแรกหรือวันที่ 2 ที่เป็นประจำเดือน โดยนับเป็นวันที่ 1 และนับต่อไปอีก 14 วัน ซึ่งวันที่ 14 จะเป็นวันไข่ตก ถ้าอยากมีลูกอยากท้องก็ต้องรีบมีเพศสัมพันธ์
ก่อนวันไข่ตก 1-2 วัน เพราะอสุจิจะรออยู่ในรังไข่ เมื่อไข่ตกจะสามารถปฏิสนธิได้ทันที เช่น วันตกไข่ตรงกับวันที่ 14 วันที่ควรมีเพศสัมพันธ์คือ 13, 14 และ 15
หากมีการวางแผนได้อย่างรอบคอบ ครอบครัวก็จะสมบูรณ์แบบ และมั่นคงอย่างแน่นอน