วัยทำงาน
รู้จัก…โรคที่ (เรา) สร้างเอง
การใช้วิถีชีวิตที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ทำให้มีเวลาดูแลเอาใจใส่ตนเองน้อย ทั้งยัง เครียดกับงาน และกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ไม่ออกกำลังกาย ก่อ…
วัยทำงาน
หนีห่าง…คอมพิวเตอร์ซินโดรม
หนุ่มสาวออฟฟิศและเด็กที่ใช้ชีวิตติดคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานไม่ว่าจะทำงาน หรือเล่มเกมหากมีปวดศีรษะ ปวดเมื่อย ปวดหลังปวดไหล่ ป…
วัยทำงาน
มีคู่…ดูให้ดี
ความรัก…ห้ามไม่ได้ เป็นเรื่องอารมณ์มากกว่าเหตุผล การเลือกใครสักคนครองคู่ชีวิตหากใช้อารมณ์อย่างเดียว อาจได้คนเคียงข้างที่ไม…
วัยทำงาน
สุขภาพชาย วัยทอง
ธรรมชาติสร้างผู้ชายให้ร่างกายมีโครงสร้างใหญ่ กล้ามเนื้อมาก และแข็งแรง เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุมากกว่า 40 ปี ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย การทำงาน…
วัยทำงาน
10 ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุด
วิตามินซีกับผิวพรรณเป็นของคู่กัน แล้วคุณรู้หรือไม่ว่า วิตามินซีหาได้ใกล้ตัวคุณ! วิตามินซีทำให้ผิวพรรณดีขึ้นได้ นอกจากนั้นแล้ววิตามินซียังมีค…
วัยทำงาน
3 ข้อที่ควรรู้เกี่ยวกับการลดต้นขาที่ถูกต้อง
เพียงเวลาล่วงเลยไปแค่ไม่กี่เดือนก่อน หลายคนเปิดดูรูปเก่าๆ แล้วคงต้องร้องว่า “เอาตัวฉันตอนนั้นคืนมา” เพราะตอนนี้รูปร่างของเราดูอวบอิ่มกว่าตอน…