
ตรวจหามะเร็งเต้านมด้วยตนเอง
ตรวจหามะเร็งเต้านมด้วยตนเอง มะเร็งเต้านมถือเป็นโรคร้ายอันดับหนึ่งของผู้หญิงไทย และมีแนวโน้มจะเป็นมากขึ้นทุกปี ซึ่งมะเร็งเต้านมนั้นเป็น…

ไม่เมา เหล้าก็ทำร้ายคุณได้
ไม่เมา เหล้าก็ทำร้ายคุณได้ เหล้า หรือสุรา จัดว่าเป็นสารเสพติดให้โทษ และเหล้า ก็ยังคงส่งผลร้ายต่อร่างกาย ไม่ว่าจะทำให้เกิดอาการมึนเมา เสียการ…

นอนหลับดี มีคุณภาพ
นอนหลับดี มีคุณภาพ การนอนหลับนั้นเป็นกลไกลทางร่างกาย เพื่อให้ระบบร่างการทำงานอย่างถูกต้อง ไ…

เตรียมความพร้อมก่อนมีลูก
การใช้ชีวิตคู่รวมกัน และสร้างครอบครัวที่สมบูรณ์นั้น สิ่งหนึ่งเลยที่หลายคู่ต่างเฝ้ารอและต้องการ ก็คือ ลูกตัวน้อยๆ ที่จะมาเติมเต็มให้ครอบครัวส…

ไอโอดีน สิ่งสำคัญไม่ควรมองข้าม
ไอโอดีน สิ่งสำคัญ ไม่ควรมองข้าม ไอโอดีนจำเป็นต่อร่างกายใช้ในการสร้างธัยรอยด์ฮอร์โมน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการเผาผลาญ อาหารในร่างกาย&nbs…

ABC Fitness มีข้อมูลดีๆ มาบอกครับ
การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ได้สัดส่วนที่เหมาะสมกับร่างกาย เป็นการส่งเสริมสุขภาพที่ดี ให้ห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บ การออกกำลังกายสม…

ท่าบริหารสำหรับ Office syndrome
ท่าบริหารสำหรับ Office syndrome ออฟฟิศซินโดรม คืออะไร? เป็นกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นกับคนที่นั่งทำงานในออฟฟิศ เนื่องจากลักษณะงานที่ต้องนั่งทำงาน…

5วิธี ดูแลเบื้องต้น ผู้ที่ได้รับผลกระทบ อุบัติเหตุเพลิงไหม้สารเคมี
การสัมผัสสารเคมีทางผิวหนัง ให้อาบน้ำ ล้างตัวด้วยน้ำสะอาด อย่างน้อย 15 นาที การสัมผัสสารเคมีบริเวณดวงตา ให้ล้างด้วยน้ำสะอาดอย่างน้อย 15 นาที …

วัฏจักรที่คนทำงานไม่ควรใกล้
วัฏจักรที่คนทำงานไม่ควรใกล้ คือ เครียด กิน อ้วน แต่หากคุณเข้าสู่วัฏจักรนี้แล้วคุณจะจัดการอย่างไร ความเครียด ควรจัดการกับความเครียดตามว…

ทำไมคนเราจึงมีอารมณ์เพศ
ทำไมคนเราจึงมีอารมณ์เพศ เพราะธรรมชาติไม่ต้องการให้มนุษย์สูญพันธ์ จึงใช้อารมณ์เพศและความสุขทางเพศ เป็นตัวล่อให้มนุษย์มีเพศสัมพันธ์เพื่อดำรงเผ…

ฟันตาย อันตรายในช่องปาก
สาเหตุฟันตาย ภาวะอันตรายใดๆ ก็ตามที่ทำให้เชื้อโรคเข้าไปถึงโพรงประสาทฟัน จนทำให้โพรงประสาทฟันติดเชื้ออักเสบและตายในที่สุด (ฟันผุ ฟันสึก ฟันร้…

เครียดจากการทำงาน ยิ่งเครียด..ยิ่งแย่
สาเหตุ คาดหวังสูง ต้องการความสมบูรณ์แบบ มีปัญหากับเพื่อนร่วมงาน องค์กรไม่มีความเป็นธรรม ถูกใช้งานหนักเกินไป สัญญานเตือน ระบายออกแบบไม่รู้ตัว…