การไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส เป็นการใช้เวลาว่างที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพแต่ ในช่วงการระบาดของโรค ก็ต้องระมัดระวังตัวเองให้มากขึ้นอีกนิด
ก่อนไปฟิตเนส อย่าลืมหยิบ เจลล้างมือ และแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อไปด้วย เพื่อล้างมือ และทำความสะอาดอุปกรณ์ก่อนการใช้งาน
ระหว่างออกกำลังกาย อย่าเผลอเอามือมาจับหน้า โดยเด็ดขาดและถ้ารู้สึกไม่สบาย ป่วย ไอ จาม ก็อย่าเพิ่งไป ฟิตเนส เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ และรีบไปพบแพทย์ทันที
ส่วนผู้ประกอบการฟิตเนส ก็สามารถเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้ใช้บริการได้ด้วยวิธีง่าย ๆ เช่น
– จัดให้มีจุดตรวจคัดกรองพนักงาน และผู้มาใช้บริการ
– จัดให้มีเจลแอลกอฮอล์ล้างมือ ไว้ให้บริการอย่างเพียงพอ
– มีการพ่นทำความสะอาดอุปกรณ์ออกกำลังกายด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและแอลกอฮอล์สม่ำเสมอ
– ขอความร่วมมือสมาชิก และพนักงานที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงใกล้ชิดผู้ป่วย หรือพบตนเองมีอาการป่วย ไอ จาม ต้องงดใช้บริการชั่วคราว
อย่าลืมนะครับ สุขภาพที่ดี ต้องคู่กับ สุขอนามัยที่ดีด้วย
เพราะสุขอนามัยที่ดีเริ่มได้ที่มือของเรา
CLEAN Together รวมพลังคนไทยป้องกันโรค