หากคุณเป็นคนที่มีร่างกายแข็งแรง แล้วล่ะก็ แนะนำให้ใช้หน้ากากผ้า เวลาต้องไปอยู่ในกลุ่มคนหนาแน่น หรือต้องใกล้ชิดกับผู้ป่วย เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันฝุ่นทั่วไปแล้ว ยังนำมาซักให้สะอาดแล้วใช้ซ้ำได้อีก ช่วยประหยัดงบประมาณ ช่วยลดปัญหาการขาดแคลน และยังช่วยลดปริมาณขยะที่เกิดจากการทิ้งหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วได้อีกด้วย
ส่วนหน้ากากอนามัยแบบใช้ครั้งเดียวทิ้ง เหมาะสำหรับ ผู้ป่วย ที่มีอาการ ไอ จาม เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายสู่ผู้อื่น
แล้วเราจะเลือกหน้ากากอนามัยอย่างไรดีล่ะ
– หน้ากากอนามัยต้องไม่มีกลิ่นผิดปกติ ไม่เปรอะเปื้อนและไม่มีตำหนิ
– ต้องสามารถคลุมจมูกและปาก ได้สนิท ไม่เล็ก หรือใหญ่จนเกินไป
– สายคล้องหูต้องไม่ฉีกขาดและต้องไม่มี ส่วนใดหลุดออกจากหน้ากาก
– แน่นกระชับและต้องไม่หลุดออกง่ายขณะใช้
วิธีการใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง การใส่หน้ากากอนามัย ต้องหันด้านนุ่ม ๆ ที่ทำหน้าที่ที่ดูดซับน้ำไว้ด้านใน เพื่อดูดซับเหงื่อ น้ำมูก น้ำลาย จากการไอจาม และหันด้านมันที่เป็นสี ๆ ไว้ด้านนอก เพื่อป้องกันการซึมจากของเหลวจากภายนอก ให้ขดลวดอยู่ด้านบนจมูก แล้วบีบให้แน่นกระชับ
วิธีทิ้งหน้ากากอนามัย
– สำหรับคนทั่วไป ทิ้งหน้ากากอนามัยลงถังขยะที่มีฝาปิดมิดชิด
– หากเป็นผู้ป่วยในโรงพยาบาล ต้องทิ้งลงถังขยะติดเชื้อที่มีสัญลักษณ์แสดงให้เห็นชัดเจน แล้วก็อย่าลืมล้างมือด้วยน้ำและสบู่ทุกครั้งทั้งก่อนใส่และหลังทิ้งหน้ากากอนามัย เพื่อสุขอนามัยที่ดีของทุกคนนะครับ
เพราะสุขอนามัยที่ดีเริ่มได้ที่มือของเราเอง
CLEAN Together รวมพลังคนไทยป้องกันโรค