3 ท่าออกกำลังกายคลายเมื่อยในออฟฟิศ

  • 26 กรกฎาคม 2562
  • 58 ครั้ง

พักหน้าจอสักครู่ แล้วมาบริหารร่างกายกันดีกว่าค่ะ ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไร ก็ทำท่าบริหารร่างกายในออฟฟิศได้แล้ว คลายเมื่อยแถมแก้ออฟฟิศซินโดรมได้ด้วย ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่าา

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH