“เกษียณ” อย่างมีคุณภาพ

เตรียมความพร้อมตนเองทั้งทางด้านสุขภาพร่างกายและจิตใจ ด้วยการปฏิบัติตามหลัก 3 อ.ได้แก่ 1.อาหาร 2.ออกกำลังกาย 3.อารมณ์ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ หากิจกรรมยามว่างทำและการเตรียมสะสมเงินสำรองไว้ใช้จ่ายหลังเกษียณอายุ