ตรวจหามะเร็งเต้านมด้วยตนเอง

  • 13 กรกฎาคม 2562
  • 322 ครั้ง

ตรวจหามะเร็งเต้านมด้วยตนเอง

 มะเร็งเต้านมถือเป็นโรคร้ายอันดับหนึ่งของผู้หญิงไทย และมีแนวโน้มจะเป็นมากขึ้นทุกปี ซึ่งมะเร็งเต้านมนั้นเป็นภัยเงียบ กว่าจะตรวจเจอจึงมักจะเป็นระยะรุนแรงแล้ว แต่ทั้งนี้มะเร็งเต้านมนั้นเป็นโรคมะเร็งเพียงชนิดเดียวที่สามารถตรวจความผิดปกติได้ด้วยตัวเอง ซึ่งหากเรามั่นตรวจด้วยตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ก็จะพบในระยะไม่รุนแรง และสามารถรักษาให้หายขาดได้  โดยวิธีการตรวจนั้นแบ่งเป็น 2 แบบ คือ ดูด้วยตา กับการคลำด้วยมือ

การดูด้วยตา

  1. ยืนส่องกระจกปล่อยแขนข้างลำตัวตามสบาย
    • ดูว่าเต้านมทั้งสองข้างมีการเปลี่ยนแปลงจากปกติหรือไม่
    • หัวนมมีการเปลี่ยนสีหรือมีของเหลวออกจากหัวนมหรือไม่    
  1. ยกมือขึ้นเหนือศีรษะ
    • เพื่อดูด้านหน้าและด้านข้างของเต้านมว่ามีความผิดปกติ เช่น รอยยุบหรือรอยบุ๋มหรือไม่
  1. เอามือเท้าเอว เกร็งหน้าอก โค้งตัวมาข้างหน้า
    • ดูเต้านมที่ห้อยมาข้างหน้าว่า ผิดปกติหรือไม่
    • หัวนมบิดเบี้ยวหรือไม่

การคลำด้วยมือ

  1. นอนหงายในท่าสบาย
  2. สอดผ้าขนหนูม้วนใต้ไหล่ข้างที่จะตรวจโดยให้แขนตั้งฉากกับไหล่
  3. ใช้กึ่งกลางนิ้วส่วนบน 3 นิ้ว (นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง)
    • กดเป็นวงกลมขนาดเท่าเหรียญสิบบาทแล้วเคลื่อนนิ้วให้ทั่วบริเวณเต้านมโดยไม่ยกนิ้ว
    • โดยกด 3 ระดับ เบา กลาง หนัก
    • คลำจากบริเวณใต้ราวนมจนถึงกระดูกไหปลาร้าในแนวขึ้นลงจนทั่วบริเวณเต้านมถึงบริเวณใต้ท้องแขน โดยใช้วิธีเคลื่อนนิ้วเช่นกัน
  1. ตรวจเต้านมอีกข้างในแบบเดียวกัน

หากเราสามารถตรวจพบมะเร็งได้ในระยะเริ่มต้น ก็จะสามารถรักษาให้หายขาดได้ มะเร็งเต้านมก็จะไม่ใช่โรคที่น่ากลัวอีกต่อไปเมื่อเรารู้จักสังเกตตนเองอยู่เป็นประจำ

26 มิถุนายน 2562

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH