สา’สุข ชัวร์ : แม่ท้องต้องทำ

ก่อนการตั้งครรภ์ พ่อและแม่ควรวางแผนการให้ครบถ้วน ทั้งการดูแลตนเอง ดูแลเด็กในครรภ์ การรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะเพื่อให้เด็กเกิดมาอย่างแข็งแรง โดยการ

1. เตรียมความพร้อมก่อนท้อง
2. ฝากท้องทันที
3. พบหมอตามนัด
4. กินอาหารที่มีประโยชน์
5. รู้ความเสี่ยงของตนเอง

สามารถหาความรู้เพิ่มเติมได้จากเฟสบุ๊ค “9 ย่างเพื่อสร้างลูก

[แม่และเด็ก] #แม่และเด็ก #สา’สุข ชัวร์