วิธีการดูแลตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์ ที่คุณแม่ต้องรู้
กินอาหารครบ 5 หมู่ออกกำลังกายที่เหมาะสมนอน 7-9 ชม./คืนห้ามเครียดเมื่อป่วยให้พบแพทย์ไม่ควรใส่เสื้อผ้ารัดรูป เลี่ยงรองเท้าส้นสูง#แม่และเด็ก
กินอาหารครบ 5 หมู่ออกกำลังกายที่เหมาะสมนอน 7-9 ชม./คืนห้ามเครียดเมื่อป่วยให้พบแพทย์ไม่ควรใส่เสื้อผ้ารัดรูป เลี่ยงรองเท้าส้นสูง