. กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำสะอาด

. พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ยกของหนัก

. หลีกเลี่ยงบุหรี่ เหล้า และสารเสพติด

. ล้างมือให้สะอาดก่อนกินอาหาร และหลังเข้าส้วม

. พบเจ้าหน้าที่ฝากครรภ์ตามนัด

. รับยาเสริมธาตุเหล็ก และโฟลิก

. เตรียมของใช้จำเป็นไว้ก่อนคลอด

. มีเรื่องกังวลใจ ขอคำปรึกษาพูดคุยกับเจ้าหน้าที่

และหมั่นสังเกตสัญญาณเตือนอันตราย!! (รายละเอียดเพิ่มเติมในอินโฟกราฟิก) หากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบไปยังจุดบริการสุขภาพในศูนย์พักพิงทันที อย่าแอบคิดสักนิดว่าไม่เป็นไร เพราะสัญญาณเล็ก ๆ สามารถรามไปถึงจุดอันตรายได้