ชวนเด็กเล่น หรือออกกำลังกาย เพิ่มพลังสมอง สร้างพลังความคิด ![🧠](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td5/1.5/16/1f9e0.png)
เด็กอายุ 6-12ปี เป็นช่วงวัยที่มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 60 นาที ทุกวัน จะทำให้เด็กมีสุขภาพที่เเข็งเเรง มีพัฒนาการสมวัยทั้งร่างกายและจิตใจ
#แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #ออกกำลังกาย