วันที่ 31 พ.ค. ของทุกปีเป็นวันงดสูบบุหรี่โลก หนูรู้มีอาหารแนะนำสำหรับช่วยเลิกสูบบุหรี่ ดังนี้
-มะนาว ช่วยลดความอยากบุหรี่ลง
-ลูกอม หมากฝรั่ง ที่ช่วยเลิกบุหรี่ เคี้ยว/อม ช้าๆ ช่วยลดความอยากบุหรี่ได้
-ชาโสม สามารถบำบัดการติดนิโคติน
-นม และผลิตภัณฑ์นม ทำให้บุหรี่มีรสชาติขม ช่วยลดการสูบบุหรี่
-บุหรี่ไฟฟ้ากับบุหรี่ธรรมดา อันตรายไม่ต่างกัน