สวมหน้ากากขณะวิ่ง เสี่ยงอันตราย

สวมหน้ากากวิ่งออกกำลังกายในขณะที่ค่าฝุ่น PM 2.5 สูง อันตรายนะ ช่วงนี้ ค่าฝุ่น PM 2.5 สูง แนะนำออกกำลังกายในบ้าน ดีกว่า