รดน้ำขอพรผู้ใหญ่
…เติมรักให้ครอบครัวสักกะนิด 
ความจริงแล้ว นอกจากการเล่นน้ำ
ในประเพณีสงกรานต์ ยังถือว่าเป็นการเฉลิมฉลองวันปีใหม่ไทยเมื่อหลายร้อยปีก่อน และยังเป็นวันที่ครอบครัวได้มีโอกาสมาอยู่ร่วมกัน ช่วยกันทำความสะอาดบ้าน จัดบ้านใหม่ ช่วยกันทำขนมไว้ทำบุญอีกด้วย
และที่ขาดไม่ได้คือ การแสดงความเคารพรักต่อผู้ใหญ่ หรือ เรียกอีกอย่างว่า 
“การรดน้ำขอพรผู้ใหญ่” 
นั่นเอง แต่เราอาจจะคุณชินติดปากกับอีกชื่อ คือ “การรดน้ำดำหัว” ก็ได้ เพื่อเป็นศิริมงคลแก่ตนเองและครอบครัว รับพรปีใหม่ไทย และเป็นการสืบสานประเพณีไปให้คนรุ่นหลังต่อไป
นอกจากการขอพรจากผู้ใหญ่แล้ว ยังช่วยทำให้หัวใจเราเป็นสุข ดังนี้ 1. ช่วยกระชับความสัมพันธ์ ในสังคมปัจจุบันมีครอบครัวที่แยกกันอยู่เป็นจำนวนมาก หากจะมีสักช่วงเวลาหนึ่ง ที่สามารถอยู่พร้อมหน้าพร้อมตา ได้นั่งถามไถ่สารทุกข์สุขดิบกัน ก็ถือเป็นเรื่องที่ดี สำหรับการเติมรักเติมความห่วงใยให้ครอบครัว 2. ช่วยลดภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ คลายเหงา คลายเศร้า คลายเครียด เนื่องจากผู้สูงอายุหลาย ๆ คน อาศัยอยู่คนเดียวโดยลำพัง นาน ๆ ทีจะมีลูกหลานเเวะเข้ามาหามาเยี่ยม การได้พบปะ เห็นลูกหลานแสดงออก มอบความรักให้ ก็จะทำให้หัวใจพองโตไม่น้อย 3. ช่วยฝึกสมาธิ ฝึกจิตให้กับเด็กเล็ก ๆ ในการตั้งใจทำกิจกรรมตรงหน้าอย่างมีสมาธิไม่วอกแวก พร้อมกันนี้ยังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้านอารมณ์ให้รู้จักความรัก ความอบอุ่น จากครอบครัว รู้ถึงประเพณีอันดีงาม และเป็นการเตรียมตัวในการเข้าสังคมที่ใหญ่ในอนาคต
การเติมรักสักกะนิดให้ครอบครัว สามารถทำได้ทุกวัน วันละนิด วันละน้อย ได้เช่นกัน เพียงแต่การได้พับปะได้ทำกิจกรรมร่วมกันพร้อมหน้าพร้อมตาทั้งครอบครับ 
ทำให้ทุกคนใจฟู เติมรักเติมความอบอุ่นด้วย “การกอด” ได้เต็มที่ และอย่าลืมชวนคนในครอบครัวรักษาสุขภาพ ด้วยการกินอาหารที่ถูกหลักอนามัย เสริมด้วยการชวนกันขยับร่างกายสักกะนิด ลิตเติ้ลบิท ลิตเติ้ลมอร์ ลดอาการเนือยนิ่ง 
ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยสุขภาพดี จาก กรมอนามัย และขอให้ทุกครอบครัวมีความสุขในวันสงกรานต์ รวมถึงวันผู้สูงอายุและวันครอบครัวไทยในวันพรุ่งนี้ด้วยนะคะ
อย่าลืมกดติดตาม FACEBOOK กรมอนามัย เพื่อติดตามซีรีย์แล้วมารอชมกันสาระสุขภาพอะไรจากเรานะคะ
#สาระสุขภาพ #แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #ผู้สูงอายุ