ง่วงไม่ขับ กลับบ้าน ปลอดภัย ช่วงเทศกาลปีใหม่

  • 8 มกราคม 2567

🥱😴ง่วงไม่ขับ กลับบ้าน ปลอดภัย ช่วงเทศกาลปีใหม่ 🎉🚖

     📍เตรียมร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอก่อนการเดินทาง งดดื่มเครื่องดื่มเเอลกอฮอล์ งดยาเเก้เเพ้ที่ทำให้ง่วง ตรวจสภาพรถ ลมยางเบรค ระบบไฟ น้ำมันเครื่องให้เรียบร้อย จิบน้ำบ่อยๆเพิ่มความสดชื่น ทานผลไม้รสเปรี้ยว ไม่ไหวอย่าฝืน นอนพัก หรือขยับร่างกายเปลื่ยนอริยาบถบ้าง

 

#วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #โภชนาการ

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH