เข้าหน้าหนาวเเล้ว เด็กเล็กและผู้สูงอายุ ดูแลสุขภาพช่วงหน้าหนาว เพิ่มความอบอุ่นร่างกาย 

เด็กเล็ก ใส่เสื้อผ้ากันหนาว ถุงมือ ถุงเท้า หมวกไหมพรมและห่มผ้า เพิ่มความอบอุ่นในร่างกาย
ผู้สูงอายุ ควรดูแลศรีษะ ลำคอ และหน้าอกให้อบอุ่นอยู่เสมอ ควรนอนวันละ 7-8 ชั่วโมง กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำวันละ 8 เเก้ว และหลีกเลี่ยงการออกไปสัมผัสลมหนาวนอกบ้าน
#วัยเรียนวัยรุ่น #ผู้สูงอายุ