วันสารทจีน หนูรู้แนะนำ วิธีเลือกซื้ออาหารเซ่นไหว้ ที่ถูกสุขลักษณะ และปลอดภัยต่อร่างกาย
– ควรเลือกซื้ออาหารจากร้านค้าตลาด หรือแหล่งจำหน่ายที่สะอาด
– ผักผลไม้ ควรซื้อจากแหล่งปลอดภัย ก่อนนำมารับประทานควรล้างให้สะอาด
– การประกอบอาหาร โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ควรปรุงให้สุกทั่วทั้งชิ้น เพื่อป้องกันโรค
#วัยทำงาน #ผู้สูงอายุ #โภชนาการ