Warning: Undefined variable $bg in D:\wwwroot\multimedia\wp-content\themes\anamai_2021_v1_0_1\single.php on line 28
>

ไอโอดีน ตอนแม่ขอโทษ

  • 9 สิงหาคม 2566

ความสำคัญของไอโอดีน

       การที่ได้รับไอโอดีนไม่เพียงพอต่อวัน ทำให้ง่วงซึม อ่อนเพลีย ศักยภาพในการทำงานต่ำลง ผู้ใหญ่ เด็ก และผู้สูงอายุ ควรได้รับสารไอโอดีนต่อร่างกายในปริมาณที่พอเหมาะ ใช้เกลือไอโอดีนในการปรุงอาหาร รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักใบเขียว ปรุงอาหารด้วยเกลือไอโอดีน 1 ช้อนชา / วัน

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH