อาหารที่ไม่ควรกินคู่กัน

     – น้ำผึ้ง ไม่ควรกินคู่กับ น้ำร้อน
     – ทุเรียน ไม่ควรกินคู่กับ แอลกอฮอล์
     – ทุเรียน ไม่ควรกินคู่กับ ลำไย
     – ผัก หรืออาหารที่มีเส้นใยสูง ไม่ควรกินคู่กับ นม
     – ชา ไม่ควรกินคู่กับ ชา
แนะนำ : อาหารบางชนิดไม่เหมาะที่จะรับประทานด้วยกัน เนื่องจากมีส่วนประกอบและคุณสมบัติที่แตกต่าง ซึ่งเมื่อรวมกันแล้วอาจกลายเป็นอุปสรรคต่อระบบการย่อย และดูดซึม หรือส่งผลกระทบต่อร่างกายได้

#แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #ผู้สูงอายุ #โภชนาการ