ผัก ผลไม้ วิตามินซีสูงเพิ่มภูมิต้านทานไข้หวัดได้

หน้าฝนหรือช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง หันมาใส่ใจสุขภาพของตนเองให้มากขึ้นโดยเลือกกินผักสมุนไพรและผลไม้รสเปรี้ยว