ที่ปรึกษา
- แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร
- นายแพทย์อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์
- แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์
- นายแพทย์เอกชัย เพียรศรีวัชรา
ที่ปรึกษาและผู้ประพันธ์เพลง
- แพทย์หญิงสาริษฐา สมทรัพย์
คณะทำงาน
- วินัย รอดไทร
- จุฑารัตน์ ปฏิเวทย์
- โกวิท เป็งวง
- สโรจ จินดาวณิชย์
- วัลนิภา ชัณยะมาตร์
- ศิรินทรา พินิจกุล
- สุริยัน ท้วมมะลิ
- จีรภา น้อยสีเหลือง
- ฐิตาพร แตงอิน
เนื้อร้อง/ทำนอง
- วรุตม์ อ่อนอุ่นจิตร
- วิษุวัต เปรมปรี
นักร้อง
- วิษุวัต เปรมปรี (PandaBoyz)
- รุ่งรัตน์ เหม็งพานิช (ไข่มุก)
- สโรช จินดาวณิชย์
- วัลนิภา ชัณยะมาตร์
ผู้ออกแบบท่าเต้น
- พัชราวลัย ทิพย์ลมัย
นักเต้น
- ภิรญา หว่านล้อม
- วิลาสินี จักรสาร
- เสกสรรค์ เดชสัจจา (Mascot “Strong”)
- สุรศักดิ์ สุขศิริอารีย์ (Mascot “Happy”)
เนื้อเพลง
ทำงานใช้ชีวิตอย่างสมดุล ถ้าชีวิตมันวุ่น ก็ต้องผ่อนคลาย กินและนอนให้เป็น ไม่เว้นออกกำลังกาย สุขภาพจะดี ต้องละสิ่งทำลาย
ทำงานหนักระวังร่างกายมันจะพัง เสียงหัวใจมันเต้นไม่เป็นจังหวะ เบาดังไม่เท่ากัน ภาวะโรคหัวใจ มาพร้อมเบาหวานและความดัน ลาโลกกันไปง่าย ๆ ถ้าหากว่าคุณไม่ระวัง วางแผนในที่ทำงานและชีวิตให้ดี ๆ 10 ข้อทำง่าย ๆ มาลองทำกันดูสิ
1 กินเป็นเน้นออกกำลังกาย พักผ่อนเพียงพอแปรงฟันอยากได้หน่าย
2 ร่วม แบ่งปันความสุข ลดเครียด ลดกังวล จิตสงบไม่มีทุกข์
3 วางแผนครอบครัว มีลูกเมื่อเราพร้อมแน่ใจแล้วว่าชัวร์
4 สุดยอดคุณแม่ อาหารที่ดีที่สุดก็คือน้ำนมแม่ ดูแลลูกให้ดีโรคภัยไม่วอแว เพราะลูกคือคนแรกที่เราควรเทคแคร์ เตรียมเกษียณ อย่างมีคุณค่า พาชีวายืนยาวนั้นก็คือข้อที่
5 เตรียมเกษียณเป็นคุณปู่และคุณย่า วางแผนเสียแต่เนิ่น ๆ เพื่อความสบายในวันหน้า
ทำงานใช้ชีวิตอย่างสมดุล ถ้าชีวิตมันวุ่น ก็ต้องผ่อนคลาย กินและนอนให้เป็น ไม่เว้นออกกำลังกาย สุขภาพจะดี ต้องละสิ่งทำลาย
ข้อที่ 6 พิชิตออฟฟิศซินโดรม ขยับแขนขาแล้วยืดตัวให้มันตรง บรรเทาอาการให้เจ็บปวดน้อยลง นิ้วล็อคปวดคอไม่รังควานให้กังวล
7 ต่างชาติต้องมี เวิร์ค เพอร์มิต ตรวจสอบร่างกายเพื่อให้ผ่านความฟิต โรคภัยไข้เจ็บอย่าได้มาใกล้ชิด ลดทอนความเสี่ยง อย่ามองเป็นเรื่องน้อยนิด
8 ที่ทำงานไร้แอลกอฮอล์และบุหรี่ ค่อย ๆ ลด ค่อย ๆ เลิกถือว่าเป็นเรื่องดี ร่างกายก็จะดีการเงินก็แฮปปี้ เอาไว้ไปช็อปปิ้งใช้จ่ายให้สุขี
9 โรงอาหารปลอดภัยใส่ใจสุขภาพ ใส่ใจในเรื่องของความสะอาด ตั้งแต่ จาน ชาม ถ้วย ถาด อาหารถูกสุขลักษณะ เปี่ยมล้นคุณภาพ
10 ที่ทำงานปลอดภัย ใส่ใจสิ่งแวดล้อม บรรยากาศรื่นรมย์คอยห้อมล้อม ที่ทำงานต้องจัดเตรียมไว้ให้พร้อม ดูสะอาดงามตาเป็นระเบียบเรียบร้อย ที่ต้องออกมา บรีฟก็เพราะว่าเราเป็นห่วง เพื่อความรื่นรมย์ขององค์กรส่วนรวม เพื่อให้การทำงานไม่ขึ้นกับการเสี่ยงดวง มีระดับความสุขที่ดีเมื่ออยู่ในภาพรวม
ทำงานใช้ชีวิตอย่างสมดุล ถ้าชีวิตมันวุ่น ก็ต้องผ่อนคลาย กินและนอนให้เป็น ไม่เว้นออกกำลังกาย สุขภาพจะดี ต้องละสิ่งทำลาย
ชีวิตที่ดี ๆ มันไม่มีให้ซื้อขาย ถ้าเราอยากได้ ขึ้นอยู่ที่ ตัวของเราเอง วางแผนให้ดีและมีความชัดเจน ชีวิตเป็นของเราต้องหมั่นดูแลตัวเอง
ทำงานใช้ชีวิตอย่างสมดุล ถ้าชีวิตมันวุ่น ก็ต้องผ่อนคลาย กินและนอนให้เป็น ไม่เว้นออกกำลังกาย สุขภาพจะดี ต้องละสิ่งทำลาย