ในวันที่เมืองเปื้อนฝุ่นและพื้นที่ในประเทศไทยหลายๆ ที่ มีค่าของฝุ่นละอองขนาดเล็ก หรือ PM2.5 สูงกว่ามาตรฐาน กรมอนามัยมีข้อแนะนำ 5 วิธีดูแลเด็กให้ได้รับผลกระทบน้อยที่สุด ในสภาวะนี้กันค่ะ
- ปิดประตู หน้าต่างให้มิดชิด
- ดื่มน้ำสะอาดวันละ 6 – 8 แก้ว
- กินผัก ผลไม้ เพื่อเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ
- หลีกเลี่ยงหรืองดกิจกรรมการแจ้ง หากจำเป็นต้องออกนอกบ้าน หรือเข้าสู่พื้นที่เสี่ยงควรใส่หน้ากาป้องกัน
- สังเกตอาการ หากมีอาการไอ จาม ผิดปกติ น้ำมูกไหล หายใจลำบาก ให้รีบไปพบแพทย์
ตรวจสอบรายงานสถานการณ์และคุณภาพอากาศประเทยไทย : http://air4thai.pcd.go.th