อยากเกิด แต่โดนคุมกำเนิดซะก่อน 
ใครคุม คุมอย่างไร
ในวันที่ 26 กันยายน ของทุกปี เป็นวันคุมกำเนิดโลก (World Contraception Day) ใครคุม คุมอย่างไรกรมอนามัย จึงมีข้อมูลมาแบ่งปันให้ทราบกันค่ะ การคุมกำเนิดมีหลายวิธี ซึ่งบางคนอาจรู้จักแค่ยาคุมกำเนิดกับถุงยางอนามัย แต่ในความเป็นจริงแล้วมีวิธีคุมกำเนิดหลากหลายวิธีให้เลือกโดยแต่ละวิธีก็มีความปลอดภัยมากน้อยต่างกัน แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ ดังนี้
คุมกำเนิดแบบถาวร
คือ การทำหมัน เหมาะสำหรับครอบครัวที่มีบุตรเพียงพอแล้ว การคุมเกิดวิธีนี้มีผลดี ปลอดภัย ไม่มีฤทธิ์ฮอร์โมน ไม่มีผลต่อสุขภาพ หรือ สมรรถภาพทางเพศ สามารถทำได้ทั้งชาย และ หญิง คุมกำเนิดชั่วคราว เหมาะสำหรับ คนที่ยังไม่พร้อมมีลูก หรือ ป้องกันการท้องไม่พร้อม ได้แก่ ยาเม็ดคุมกำเนิด ฉีดยาคุมกำเนิด ฝังยาคุมกำเนิด แปะแผ่นยาคุมกำเนิด ถุงยางอนามัย การนับวัน การหลั่งภายนอก เป็นต้น
นอกจากนี้ยังมีการคุมกำเนิดวิธีอื่น ๆ อีก เช่น ❛การหลั่งภายนอก การใช้น้ำยาฆ่าเชื้ออสุจิ การสวนล้างช่องคลอด❜ ซึ่งเหล่านี้เป็นวิธีที่มีโอกาสพลาดท้องได้สูง ดังนั้น การคุมกำเนิดแต่ละวิธีอาจไม่ได้เหมาะกับทุกคน ขึ้นกับ ความต้องการมีบุตรหรือไม่
การคุมกำเนิดไม่ใช่หน้าที่ของผู้หญิงฝ่ายเดียว แต่ผู้ชายก็ช่วยคุมกำเนิดได้ ซึ่งมีทั้งวิธีธรรมชาติและอาศัยเทคโนโลยี แต่ก็ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยด้วย หากเกิดความสงสัย และอยากได้คำแนะนำที่เหมาะสม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อความถูกต้องและปลอดภัย
อย่าเขินอาย เพราะ การป้องกันไม่มีคำว่า เขินอาย ถามได้เต็มที่
เพื่อความสุขในการใช้ชีวิตในทุกวันค่ะ
ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยสุขภาพดี จาก กรมอนามัย 
อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามซีรีย์สาระสุขภาพจากเรา
https://www.facebook.com/anamaidoh
และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/@health.anamai.thailand และ https://www.tiktok.com/@healthyoffice.thailand
#สาระสุขภาพ #แม่และเด็ก