

. ให้เด็กนั่งเอียงตัวไปข้างหน้า และให้ศรีษะก้มลงเล็กน้อย เพื่อให้เลือดไหลออกทางจมูกแทนที่จะไหลลงคอ ซึ่งอาจทำให้เด็กอาเจียนออกมาเป็นเลือดที่กลืนเข้าไป

. ใช้มือบีบจมูกบริเวณปีกจมูกเบา ๆ ในข้างที่มีเลือดกำเดาไหลอย่างน้อย 10 นาที โดยระหว่างนี้ให้หายใจทางปาก

. ใช้การประคบเย็นบริเวณใบหน้า หรือ หน้าผากร่วมด้วย

. หากเลือดยังไม่หยุดนานเกิน 30 นาที ให้รีบพาเด็กไปพบแพทย์

อาการผลกระทบจากค่าฝุ่น PM2.5 สูง ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้

1. เกิดระคายเคืองเยื่อบุจมูก

2. เกิดการบวม และอักเสบ

3. จาม คัดจมูก คันจมูก ทำให้เลือดฝอยแตก

4. เมื่อขยี้ หรือ แคะจมูกทำให้เลือดออก

ควรเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง หากจำเป็นควรสวมหน้ากากป้องกัน

ทั้งนี้ เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ และผู้มีโรคประจำตัวอาจเลือกใช้หน้ากากอนามัยแทนหน้ากาก N95 (กลุ่มเสี่ยงที่ควรระวัง

ได้แก่ ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคภูมิแพ้ หอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหัวใจและหลอดเลือด)
#สาระสุขภาพ #แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #อนามัยสิ่งแวดล้อม #ฝุ่น