ช่วงเปลี่ยนฤดูฝนตกชุก อากาศชื้น อาจทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย

เราจึงควรดูแลสุขภาพให้ดี โดยการกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับมือกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง