![📝](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t25/1.5/16/1f4dd.png)
Kids for plan วางเเผน(พร้อม)อยากมีลูก ![👦](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t65/1.5/16/1f466.png)
กรมอนามัย ขอแนะนำแนวทางการวางแผนเตรียมความพร้อมให้กับคู่รักที่ต้องการมีลูก ไว้เป็นตัวเลือกในการตัดสินใจ กับ Kids for Plan วางแผน (พร้อม) อยากมีลูก ดังนี้เตรียมความพร้อมด้านการเงิน ที่อยู่อาศัยผู้ดูแลบุตร
วางเเผนครอบครัว จำนวนบุตร ระยะห่าง
เลือกช่วงเวลามีเพศสัมพันธ์เป็นช่วงไข่ตก เพิ่มความถี่
ปรึกษาแพทย์เพื่อวางเเผนการมีบุตร
ดูแลรักษาสุขภาพร่างกายให้สมบูรณ์เเข็งเเรงรับประทานวิตามินเสริม
งดสูบบุหรี่ หรือเครื่องดื่มเเอลกอฮอล์
สามารถขอคำปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่ คลินิกส่งเสริมการมีบุตร
สามารถติดตามข่าวสารสถานบริการที่มีให้บริการแล้วได้ที่ เพจวิวาห์สร้างชาติ
https://www.facebook.com/smartfamily2022
#แม่และเด็ก