ไอโอดีสำคัญหญิงท้องควรรู้
- มีความสำคัญพัฒนาระบบประสาทของทารกในครรภ์
- ช่วยลดความเสี่ยงความพิการทางสมองของทารกในครรภ์
ผลของการขาดไอโอดีนกับเด็กในครรภ์
- ทารกอาจตายตั้งแต่อยู่ในครรภ์หรือแท้ง
- ทารกพิการแต่กำเนิดหรือปัญญาอ่อน
- เด็กมีการเจริญเติบโตของร่างกายช้า ร่างกายแคระแกรน
- เด็กโตขึ้นมีความบกพร่องทางสติปัญญา เรียนรู้ช้า
ผลของการขาดไอโอดีนกับหญิงตั้งครรภ์
- ต่อมไทรอยด์ทำงานได้ไม่ดี
- ร่างกายอ่อนเพลีย
- เสี่ยงเกิดโรคคอหอยพอก
*หญิงตั้งครรภ์ หญิงให้นมบุตร ต้องการไอโอดีนประมาณ 250 ไมโครกรัม*
ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เสริมไอโอดีนโดยสังเกตจากฉลากของผลิตภัณฑ์ และเลือกกินอาหารที่มีไอโอดีน เช่น ปลาทู หอย ปู กุ้งทะเล
[แม่และเด็ก] #แม่และเด็ก #โภชนาการ