ไอโอดีสำคัญหญิงท้องควรรู้

• มีความสำคัญพัฒนาระบบประสาทของทารกในครรภ์
• ช่วยลดความเสี่ยงความพิการทางสมองของทารกในครรภ์

ผลของการขาดไอโอดีนกับเด็กในครรภ์

• ทารกอาจตายตั้งแต่อยู่ในครรภ์หรือแท้ง
• ทารกพิการแต่กำเนิดหรือปัญญาอ่อน
• เด็กมีการเจริญเติบโตของร่างกายช้า ร่างกายแคระแกรน
• เด็กโตขึ้นมีความบกพร่องทางสติปัญญา เรียนรู้ช้า

ผลของการขาดไอโอดีนกับหญิงตั้งครรภ์

• ต่อมไทรอยด์ทำงานได้ไม่ดี
• ร่างกายอ่อนเพลีย
• เสี่ยงเกิดโรคคอหอยพอก

*หญิงตั้งครรภ์ หญิงให้นมบุตร ต้องการไอโอดีนประมาณ 250 ไมโครกรัม*

ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เสริมไอโอดีนโดยสังเกตจากฉลากของผลิตภัณฑ์ และเลือกกินอาหารที่มีไอโอดีน เช่น ปลาทู หอย ปู กุ้งทะเล

[แม่และเด็ก] #แม่และเด็ก #โภชนาการ