| AQI |
PM2.5ไมโครกรัม
ต่อลูกบาศก์เมตร
(มคก./ลบ.ม.) |
ประชาชนทั่วไป |
กลุ่มเสี่ยง
(เด็ก/หญิงตั้งครรภ์
ผู้สูงอายุ/ผู้มีโรคประจำตัว) |
| 0-25 |
0-25 |
ทำกิจกรรมได้ตามปกติ |
ทำกิจกรรมได้ตามปกติ |
| 26-50 |
26-37 |
ทำกิจกรรมได้ตามปกติ |
- หลีกเลี่ยง การทำกิจกรรมกลางแจ้ง
- เฝ้าระวังตนเอง หากมีอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์
|
| 51-100 |
38-50 |
- หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง
- เฝ้าระวังตนเอง หากมีอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์
|
- หลีกเลี่ยง การทำกิจกรรมกลางแจ้ง
- สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น
- ผู้มีโรคประจำตัว เฝ้าร่ะวังตนเอง หากมีอาการผิดปกติ
- ให้รีบไปพบแพทย์
|
| 101-200 |
51-90 |
- ลดหรือจำกัด การทำกิจกรรมกลางแจ้ง
- เปลี่ยนมาออกกำลังกายในอาคาร
- สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น
- เฝ้าระวังตนเอง หากมีอาการผิดปกติ
- ให้รีบไปพบแพทย์
|
- ลดเวลา การทำกิจกรรมกลางแจ้ง
- สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น
- เฝ้าระวังตนเอง หากมีอาการผิดปกติให้รีบไปพบแพทย์
- ผู้มีโรคประจำตัว เตรียมยาและอุปกรณ์ที่จำเป็น
|
| 201 ขึ้นไป |
91 ขึ้นไป |
- ลดหรืองดูการทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายกลางแจ้ง
- เปลี่ยนมาออกกำลังกายในอาคาร
- สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น
- เฝ้าระวังตนเอง หากมีอาการผิดปกติ
- ให้รีบไปพบแพทย์
|
- งดออกนอกบ้าน หรือออกกำลังกายกลางแจ้ง
- สวมหน้ากากป้องกันฝุ่นทุกครั้ง
- เฝ้าระวังตนเอง หากมิอาการพิดปกติให้รีบไปพบแพทย์
- ผู้มีโรคประจำตัว เตรียมยาและอุปกรณ์ที่จำเป็นอย่างน้อย 5 วัน
|
