จากเหตุการณ์แผ่นดินไหว 28 มีนาคม 2568 ที่่ผ่านมา เราเชื่อว่า ทุกคนคงไม่ทันได้เตรียมตัว วันนี้ กรมอนามัยมีเทคนิคเล็ก ๆ

เกี่ยวกับ

การเตรียมกระเป๋าฉุกเฉินให้พร้อม “ก่อนแผนดินไหว”

มาฝากชาวเพจทุกท่านกันคะ

เตรียมจัดกระเป๋าไว้ให้พร้อม มีอะไรบ้างไปดูกัน

1. อาหารแห้ง น้ำดื่ม

2. เสื้อผ้า สบู่ แปรงสีฟัน

3. ยารักษาโรค

4. ไฟฉาย

5. เอกสารสำคัญ

6. นกหวีด

นอกจากนี้อย่าลืมหยิบสิ่งเหล่านี้ติดมือมาด้วยนะคะ

1. มือถือ

2. กระเป๋าสตางค์

3. กุญแจรถ

เมื่อเราเตรียมกระเป๋า และของจำเป็นทุกอย่างครบแล้ว อย่าลืมเตรียมความพร้อมก่อนการสั่นไหวได้ด้วย 3 วิธีดังนี้

1. พูดคุย วางแผนล่วงหน้า และซักซ้อมกรณีฉุกเฉิน

2. ติดตามข่าวสาร และสภาพอากาศ

3. ศึกษาวิธีอพยพ และเส้นทางหนีที่ปลอดภัย

กรมอนามัย ขอเป็นกำลังใจให้กับผู้ประสบภัย และครอบครัวผู้ประสบภัยทุกท่านค่ะ

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยสุขภาพดี จาก กรมอนามัย 💖📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามซีรีย์สาระสุขภาพจากเรา
https://www.facebook.com/anamaidoh

และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/@health.anamai.thailand และ https://www.tiktok.com/@healthyoffice.thailand

#สาระสุขภาพ