ใครไม่สึก ฟันสึก! ตอน: ฟันสึกด้านบดเคี้ยว/ปลายฟันสึก

ใครไม่สึก ฟันสึก!

ตอน: ฟันสีกด้านบดเคี้ยว/ปลายฟันสึก

วัยเก๋ามักจะเจอกับปัญหา ‘ฟันสึก’

โดยเฉพาะบริเวณด้านบดเคี้ยวของฟันหลัง หรือปลายฟันหน้า

เพราะฟันผ่านการใช้งานมายาวนาน

ฟันสึกทำให้ฟันมีรูปร่างเปลี่ยนไป

ส่งผลต่อการเคี้ยวอาหาร และความสวยงาม

เรามาดูกันครับว่า ‘ฟันสึก’ เป็นอย่างไร

ทำไมจึงสึก และเราจะป้องกันได้อย่างไรบ้าง! 

#ฟันยังดี

💚 ‘ฟันสึก’ หน้าตาเป็นอย่างไร?

– ด้านบดเคี้ยวของฟันกรามสึกกว้าง หวำเหมือนถ้วย

ผิวเรียบ มักมีสีเข้มขึ้น เศษอาหารติดง่ายขึ้น

– ปลายฟันหน้าสึกแบนราบหรือหวำเหมือนถ้วย

ผิวเรียบ ฟันเตี้ยลง และมักมีสีเข้มขึ้น

*อาจมีอาการเสียวฟันร่วมด้วย หรือไม่มีก็ได้

❓ ทำแบบไหนเสี่ยง ‘ฟันสึก’❓

– เคี้ยวอาหารแข็งเป็นประจำ เช่น กระดูก น้ำแข็ง ถั่ว ผลไม้เปลือกแข็ง ฯลฯ

– กินของเปรี้ยว/ของหมักดอง/น้ำอัดลมบ่อย ๆ ทำให้ผิวฟันอ่อนแอและสึกง่ายขึ้น

– นอนกัดฟัน

– กัดเค้นฟันเวลาเครียด

✅  ป้องกันอย่างไร? ✅       

– หลีกเลี่ยงการกินอาหารแข็ง/ของเปรี้ยว/ของหมักดอง/น้ำอัดลม

– ปรับพฤติกรรมการกิน เช่น ทุบเม็ดถั่วให้เล็กลงก่อนกิน

ไม่อมเครื่องดื่มรสเปรี้ยว/น้ำอัดลมในปาก ฯลฯ

– หลีกเลี่ยงความเครียด โดยพยายามทำจิตใจให้ร่าเริง แจ่มใส

แต่ถ้า #วัยเก๋า ท่านไหนมีฟันสึกด้านบดเคี้ยวหรือปลายฟันสึกมากๆ

#ฟันยังดี แนะนำให้ไปพบหมอฟัน เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสมต่อไปนะครับ👨‍⚕️

พบกับ #ฟันยังดี เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพช่องปากและฟันสำหรับ ‘คนวัยเก๋า’

โดย กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

สามารถติดตามฟันยังดี ได้ที่

1. LINE: @funyoungdee และ 2. กดไลค์กดติดตาม Facebook ฟันยังดี

อยากรู้อะไรเกี่ยวกับฟัน เราจัดให้ !