รวมวิธีกำจัดกลิ่นปาก

  • 26 ตุลาคม 2563
  • 80 ครั้ง
รวมวิธีกำจัดกลิ่นปาก
จากคราวก่อนที่เราเล่าให้ฟังแล้วว่า ต้นเหตุของกลิ่นปากเกิดจากอะไรได้บ้าง?
ในครั้งนี้ #ฟันยังดี จะสรุปวิธีสยบกลิ่นปากทั้งแบบที่ทำได้ทันที
และแบบที่กำจัดได้ถาวร มาให้ทุกท่านค่ะ

 

วิธีกำจัด ‘กลิ่นปาก’ ระยะสั้น
🌈 หายเหม็นเร็ว แต่ไม่ถาวร 🌈
⚡️อมลูกอม/เคี้ยวหมากฝรั่ง ‘ที่ไม่มีน้ำตาล’
⚡️งดอาหารที่มีกลิ่นแรง
⚡️กำจัดเศษอาหารที่ตกค้าง รวมถึงคราบเชื้อโรคที่ลิ้น
⚡️จิบน้ำเปล่าบ่อย ๆ เพราะจะทำให้ช่องปากชุ่มชื้น​ และยังช่วยชะล้างคราบแบคทีเรียในช่องปากได้ด้วย
 
วิธีกำจัด ‘กลิ่นปาก’ ระยะยาว
🎉 แก้ตรงจุด หายเหม็นแน่นอน 🎉
💙งดสูบบุหรี่
💙พบหมอฟัน
เพื่อตรวจหาสาเหตุของกลิ่นปาก และรับการรักษาที่ตรงจุดต่อไป
เช่น ขูดหินปูน รักษาโรคเหงือก/โรคปริทันต์อักเสบ อุดฟัน ฯลฯ
💙แปรงฟันแบบ 2-2-2
โดยแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที และงดกินหลังแปรงฟันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
💙ใช้ไหมขัดฟัน/แปรงซอกฟัน
อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง เพื่อทำความสะอาดบริเวณที่ขนแปรงเข้าไม่ถึง
 
#ฟันยังดี เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพช่องปากและฟันสำหรับ ‘คนวัยเก๋า’ โดย กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
 
สามารถติดตามฟันยังดี ได้ที่
1. LINE: @funyoungdee และ 2. กดไลค์กดติดตาม Facebook ฟันยังดี
อยากรู้อะไรเกี่ยวกับฟัน เราจัดให้ !
© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH