หอมใหญ่ หอมแดง กระเทียม กับเมนูเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านโควิด-19

หอมใหญ่ หอมแดง มี สารเคอร์ซิติน (Quercetin) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยบรรเทาอาการหวัดคัดจมูก

กระเทียม มี สารอัลลิซิน (Allicin) ช่วยต้านการอักเสบและอนุมูลอิสระ

เมนูแนะนำ : ต้มซุปไก่, ไข่เจียวหมูสับใส่หอมแดง, หมูทอดกระเทียม

Tips : “กินอาหารครบ 5 หมู่ เพิ่มผักผลไม้ ลดหวาน มัน เค็ม ออกกำลังกายเป็นประจพ และพักผ่อนเพียงพอ”