ปรับสมดุลร่างกายคลายโรค…ด้วย “มณีเวช”

1. บริหารสติเสมอ มีสติอยู่กับท่าทางสมดุลเสมอ หลีกเลี่ยงท่าทางที่ทำให้เสียสมดุล

2. บริหารมณีเวช 8 ท่าทุกวัน วันละ 2 ครั้ง (เช้า – เย็น) ท่าละ 3 – 5 รอบต่อครั้ง

ดื่มน้ำก่อนและหลังการบริหารทุกครั้ง

ดาวโหลดไฟล์โปสเตอร์ได้ที่เว็บไซต์ศูนย์อนามัยที่ 2 พิษณุโลก

ศูนย์อนามัยที่ 2 พิษณุโลก กรมอนามัย