หลีกเลี่ยงที่ร้อนจัด ‘ใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี’

‘ไม่ต้องรอให้กระหายน้ำ’ ดื่มน้ำให้เพียงพอทั้งก่อนและหลังออกแดดนะครับ

อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามซีรีย์และสาระสุขภาพจากเรานะครับ