ใส่ใจดูแลสุขภาพสุขภาพผู้สูงวัยในฤดูหนาว

1. ใส่เสื้อผ้าหนาๆ ควรให้ร่างกายอบอุ่นตลอดเวลา

2. ทาโลชั่นบ่อยๆ หรือน้ำมันทาผิวหลังอาบน้ำและเช็ดตัวพอหมาดๆ ทุกครั้ง เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวหนัง

3. ไม่อาบน้ำอุ่นนานๆ ผู้สูงอายุมีไขมันใต้ผิวหนังน้อยและต่อมไขมันทำงานลดลงตามอายุจึงมีแนวโน้มที่ผิวหนังจะสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวซึ่งอากาศแห้งและมีความชื้นในอากาศน้อย เมื่ออาบน้ำอุ่นจัดจะชะล้างไขมันที่ผิวหนังออกไปมาก

ศูนย์อนามัยที่ 2 พิษณุโลก กรมอนามัย