กินไข่ ให้สมวัย…ได้ประโยชน์

ไข่มีคุณค่าโภชนาการสูง ทุกเพศทุกวัยสามารถรับประทานได้ แต่ก็ต้องรับประทานให้พอดีในแต่ละกลุ่มวัย เพื่อประโยชน์และเหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย