ลดหวาน ลดโรค

  • 25 พฤษภาคม 2562
  • 190 ครั้ง
กินน้ำตาลไม่ควรเกินวันละ 6 ช้อนชา การกินหวานบ่อยๆ ทำให้ติดหวาน น้ำตาลยิ่งมาก ยิ่งไม่ดีต่อสุขภาพ ลองบอกตัวเองหันมาใช้คำว่า “อ่อนหวานดีกว่า” ในทุกมื้ออาหาร จะดีต่อสุขภาพ ไม่ทำ ให้อ้วน ฟันไม่ผุ ไม่เสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ความดันหิตสูง มะเร็ง อัมพฤกษ์ อัมพาต และโรคหัวใจขาดเลือด
ศูนย์อนามัยที่ 2 พิษณุโลก กรมอนามัย
© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH