#ANAMAINEWS กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ชวนประชาชนใช้ช่วงวันหยุดยาวเทศกาลสงกรานต์ ทำความสะอาดบ้านครั้งใหญ่ (Big Cleaning) สร้างกิจกรรมร่วมในครอบครัว พร้อมลดการสะสมฝุ่น PM2.5 และเชื้อโรค เสี่ยงก่อโรคระบบทางเดินหายใจ ย้ำยึดหลัก “บ้านสะอาด อากาศดี สุขภาพดี”
แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ซึ่งเป็นวันขึ้นปีใหม่ไทย ถือเป็นโอกาสดีที่ประชาชนจะได้ใช้เวลาร่วมกับครอบครัว และสามารถเริ่มต้นสิ่งดี ๆ ด้วยการทำความสะอาดบ้านและที่พักอาศัยให้ถูกสุขลักษณะ นอกจากจะช่วยลดฝุ่นละอองและเชื้อโรคสะสมแล้ว ยังช่วยลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคระบบทางเดินหายใจ โรคภูมิแพ้ และโรคติดเชื้อต่าง ๆ ที่มักเกิดขึ้นในช่วงอากาศร้อนและแห้ง กรมอนามัยแนะนำ “5 ขั้นตอนทำความสะอาดบ้าน” ได้แก่ 1) จัดระเบียบสิ่งของ ลดของไม่จำเป็น เพื่อลดแหล่งสะสมฝุ่น 2) กำจัดหยากไย่ ฝุ่น และขยะ ทั้งภายในและรอบบ้าน 3) เช็ดถูพื้นผิว โดยเฉพาะจุดสัมผัสร่วม เช่น ลูกบิดประตู ราวบันได โต๊ะ ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อที่เหมาะสม 4) ทำความสะอาดห้องน้ำอย่างสม่ำเสมอ ด้วยน้ำยาที่ได้มาตรฐาน และ 5) คัดแยกขยะอย่างถูกวิธี ทั้งขยะอินทรีย์ รีไซเคิล อันตราย และขยะทั่วไป เพื่อลดการปนเปื้อนและส่งเสริมสิ่งแวดล้อม และขณะที่ทำความสะอาดบ้านควรเปิดประตูหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทสะดวก ลดการสะสมของฝุ่นในอากาศภายในบ้าน และหากอยู่ในพื้นที่ที่มีค่าฝุ่น PM 2.5 สูง ควรสวมหน้ากากป้องกันฝุ่นขณะทำความสะอาด รวมถึงหลีกเลี่ยงการกวาดแบบแห้ง ควรใช้วิธีเช็ดถูแบบเปียกเพื่อลดการฟุ้งกระจายของฝุ่น ทั้งนี้ การทำความสะอาดบ้านในช่วงสงกรานต์ ไม่ใช่เพียงแค่การจัดบ้านให้เป็นระเบียบเท่านั้น แต่ยังเป็นการดูแลสุขภาพของคนในครอบครัว ลดความเสี่ยงโรค และสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการมี
สุขภาวะที่ดีอย่างยั่งยืน
ด้าน นายแพทย์นเรศฤทธิ์ ขัดธะสีมา รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวเสริมว่า สำหรับผู้อยู่อาศัยในอาคารชุด เช่น คอนโดมิเนียม หรืออพาร์ตเมนต์ ควรให้ความสำคัญกับพื้นที่ส่วนกลางและจุดสัมผัสร่วม เช่น ลิฟต์ ราวจับ ปุ่มกดต่าง ๆ โดยควรทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค นอกจากนี้ การดูแลสัตว์เลี้ยงภายในอาคารก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญ โดยเฉพาะสัตว์เลี้ยงที่มีขน เช่น สุนัขและแมว ควรอาบน้ำ ทำความสะอาด และกำจัดเห็บหมัดอย่างต่อเนื่อง เพื่อลดแหล่งสะสมเชื้อโรคและสารก่อภูมิแพ้ และกรมอนามัยยังเน้นย้ำว่า การสร้าง “บ้านสะอาดปลอดฝุ่น” ควรทำควบคู่กับพฤติกรรมสุขภาพอื่น ๆ เช่น ล้างมือเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการนำรองเท้าเข้าบ้าน และจัดมุมบ้านให้เป็นพื้นที่ปลอดฝุ่น (Clean Zone) โดยเฉพาะสำหรับเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และกลุ่มเปราะบาง ทั้งนี้ ประชาชนสามารถติดตามคำแนะนำด้านสุขภาพและอนามัยสิ่งแวดล้อมเพิ่มเติมได้จากเว็บไซต์อนามัยมีเดีย หรือเว็บไซต์กรมอนามัย เพื่อให้สามารถดูแลตนเองและครอบครัวได้อย่างปลอดภัยในช่วงเทศกาลสงกรานต์และฤดูร้อนอย่างเหมาะสม
***
กรมอนามัย /14 เมษายน 2569
