ช่วงฤดูฝน หลายพื้นที่เสี่ยงต่อการเกิดน้ำท่วม การเตรียมความพร้อมรับมือน้ำท่วมจึงเป็นเรื่องสำคัญ

1. ติดตามข่าวสาร สถานการณ์น้ำท่วม อย่างใกล้ชิด

2. ยกสิ่งของ ขึ้นชั้นบนหรือที่สูง หากอยู่ในพื้นที่เสี่ยง ควรเตรียมกระสอบทราย เพื่อใช้อุดปิดช่องทางที่น้ำจะไหลเข้าบ้าน

3. รู้หมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉิน ของหน่วยงานท้องถิ่น ญาติ หรือ บุคคลใกล้ชิด

4. เรียนรู้เส้นทางการอพยพ ไปที่ปลอดภัยและใกล้บ้านที่สุด ทำแผนที่บ้านผู้สูงอายุ

5. เตรียมโทรศัพท์มือถือ สำเนาเอกสารสำคัญ น้ำดื่มสะอาด ยารักษาโรค และอุปกรณ์ต่าง ๆ ให้พร้อม เช่น ไฟฉาย แว่นตา กระดิ่งหรือนกหวีด เผื่อสถานการณ์ฉุกเฉิน

6. ดูแลสุขอนามัย ของตนเอง เช่น ล้างมือให้สะอาด สวมใส่เสื้อผ้าที่สะอาด ไม่อับชื้น นอนหลับพักผ่อน 7- 8 ชั่วโมงต่อวัน

7. กินอาหารครบ 5 หมู่ ปรุงสุกใหม่ ย่อยง่ายและรสไม่จัด ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

8. สำหรับอาหารบริจาค ให้สังเกตกลิ่น สี หากมีกลิ่น สีผิดปกติ เหม็นบูดเน่า ไม่ควรนำมาบริโภค กระป๋องหรือภาชนะบรรจุต้องปิดสนิท ไม่ปูดบวมเป็นสนิม และสังเกตวันหมดอายุ

9. จัดเตรียมที่พักให้สะอาด และปลอดภัย เช่น ไม่มีน้ำท่วมขัง ไม่มีการรั่วของไฟฟ้า

10. สร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพ เช่น การดูแลสุขภาพจิต การล้างมือให้สะอาด การจัดการขยะ/ส้วมเฉพาะกิจ

คำแนะนำ สำหรับประชาชน หลังน้ำลดควรทำอย่างไร

1. เริ่มทำความสะอาดที่พัก เมื่อน้ำลดถึงระดับข้อเท้า

2. ตัดระบบไฟฟ้า ป้องกันไฟดูด

3. เปิดประตู หน้าต่าง ระบายอากาศ

4. สวมอุปกรณ์ป้องกัน ในการทำความสะอาด

5. ระวังสัตว์มีพิษ ที่หลบอยู่ในบ้าน