ตัวมัมตัวแด๊ดที่มีเบบี๋ฟังทางนี้! 
รู้ไหมคะว่าร่างกายของ “เด็กทารกและเด็กเล็ก” มีความไวจากความร้อนและระบายเหงื่อได้ไม่ดีเท่าผู้ใหญ่ จึงมีความเสี่ยงจากความร้อนมากกว่าผู้ใหญ่ 
กรมอนามัย ขอแนะนำ 7 ทริคดูแลเจ้าตัวจิ๋วให้รอดจาก “ฮีทสโตรก” แบบทำถึง! รับรองว่าเซฟตี้ ปลอดภัยชัวร์! 
1.
ดูแลให้ดื่มน้ำสะอาดบ่อย ๆ ระหว่างวัน ไม่ต้องรอให้กระหายน้ำ (สำหรับทารกแรกเกิดถึง 6 เดือนแรก ดื่มน้ำนมแม่อย่างเดียวก็เพียงพอ)
ดูแลให้ดื่มน้ำสะอาดบ่อย ๆ ระหว่างวัน ไม่ต้องรอให้กระหายน้ำ (สำหรับทารกแรกเกิดถึง 6 เดือนแรก ดื่มน้ำนมแม่อย่างเดียวก็เพียงพอ)2. 
เลี่ยงเครื่องดื่มเย็น ๆ และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไป
เลี่ยงเครื่องดื่มเย็น ๆ และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไป3. 
แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าหลวม ๆ น้ำหนักเบา และมีสีอ่อน
แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าหลวม ๆ น้ำหนักเบา และมีสีอ่อน4. 
ช่วงอากาศร้อนจัด ควรอยู่ในบ้านหรืออาคาร ที่มีเครื่องปรับอากาศ 
หากใช้พัดลม ให้เปิดแบบส่าย อย่าหันพัดลมเป่ามาที่ตัวเด็กโดยตรง และเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ 
ช่วงอากาศร้อนจัด ควรอยู่ในบ้านหรืออาคาร ที่มีเครื่องปรับอากาศ หากใช้พัดลม ให้เปิดแบบส่าย อย่าหันพัดลมเป่ามาที่ตัวเด็กโดยตรง และเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ 5. 
ห้ามปล่อยเด็กอยู่ในรถที่จอดตากแดดตามลำพังโดยเด็ดขาด 
(อุณหภูมิอาจพุ่งถึง 50 องศาเซลเซียส ได้ภายใน 20 นาที) 
ห้ามปล่อยเด็กอยู่ในรถที่จอดตากแดดตามลำพังโดยเด็ดขาด (อุณหภูมิอาจพุ่งถึง 50 องศาเซลเซียส ได้ภายใน 20 นาที) 6. 
ถ้าจำเป็นต้องทำกิจกรรมนอกบ้าน ควรให้สวมหมวก เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว กางร่ม 
และทาครีมกันแดด 
(SPF 15 ขึ้นไป) ก่อนออกนอกบ้านอย่างน้อย 30 นาที (เด็ก 6 เดือนขึ้นไป อาจใช้แบบ Physical Sunscreen) และไม่ควรปล่อยให้เด็กทำกิจกรรมกลางแจ้งนานเกินไป
ถ้าจำเป็นต้องทำกิจกรรมนอกบ้าน ควรให้สวมหมวก เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว กางร่ม และทาครีมกันแดด (SPF 15 ขึ้นไป) ก่อนออกนอกบ้านอย่างน้อย 30 นาที (เด็ก 6 เดือนขึ้นไป อาจใช้แบบ Physical Sunscreen) และไม่ควรปล่อยให้เด็กทำกิจกรรมกลางแจ้งนานเกินไป7. 
หากมีเหตุฉุกเฉิน ให้รีบติดต่อสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด หรือ ติดต่อสายด่วน 1669 
หากมีเหตุฉุกเฉิน ให้รีบติดต่อสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด หรือ ติดต่อสายด่วน 1669 
ถึงอากาศจะร้อนสู้ชีวิตแค่ไหน แต่ตัวแม่ก็สู้กลับได้สบาย! 
แค่ให้ลูกจิบน้ำนมบ่อย ๆ แต่งตัวสบาย ไม่ปล่อยให้อยู่กลางแจ้งเพียงลำพัง และที่สำคัญ “ห้ามลืมลูกไว้ในรถเด็ดขาด” 
กรมอนามัยขอส่งกำลังใจให้ครอบครัวตัวตึงดูแลสุขภาพตัวเองและลูกรักให้ฟินตลอดซัมเมอร์นี้ ลุยค่า! 
เช็กค่าดัชนีความร้อนรายวันได้จากกรมอุตุนิยมวิทยา
เฝ้าระวังอาการเสี่ยงด้วยตนเองจากอนามัยเซอร์เวย์ “อาการและพฤติกรรมเสี่ยงจากความร้อน”
ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถานะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 
อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ
ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่ และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่