วิตามินดี ที่ “ไต” นำไปใช้

ไตทำหน้าที่นำวิตามินดีที่ได้รับจากอาหาร

หรือการสังเคราะห์ทางผิวหนัง

มาเปลี่ยนให้เป็นรูปแบบที่ออกฤทธิ์ มีชื่อว่า “แคลซิไตรออล (Calcitriol)”

หน้าที่ของไตในการใช้วิตามินดี

การผลิตรูปแบบที่ออกฤทธิ์: ไตจะใช้วิตามินดีที่ได้รับจากแสงแดด

และอาหาร

เพื่อเปลี่ยนเป็นแคลซิไตรออล ซึ่งเป็นฮอร์โมนในรูปที่ร่างกายนำไปใช้ได้จริง

การดูดซึมแคลเซียม: สิ่งที่ไตสร้างขึ้นจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม ซึ่งสำคัญต่อการเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง

เมื่อไตทำงานผิดปกติ

เช่น ในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง (CKD) ร่างกายจะไม่สามารถสร้างวิตามินดีในรูปแบบออกฤทธิ์ได้เพียงพอ

ทำให้เกิดภาวะขาดวิตามินดี และมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและการทำงานของระบบอื่นๆ ในร่างกายตามมา

คำแนะนำ

หมั่นตรวจเช็คสุขภาพเป็นประจำทุกปี

เพื่อให้รู้ค่าสถานะสุขภาพที่ถูกต้อง จะได้เตรียมการป้องกัน และรักษาสุขภาพให้ดี ให้ถูกต้องกับร่างกายที่เป็นอยู่ ผ่านคำแนะนำของแพทย์

ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถานะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย

📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรา
https://www.facebook.com/anamaidoh

และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/@health.anamai.thailand และ https://www.tiktok.com/@healthyoffice.thailand