ท่ามกลางบรรยากาศแห่งการเฉลิมฉลอง กรมอนามัย มีความห่วงใย อยากเห็นพี่น้องประชาชนมีความสุขและปลอดภัยที่สุด จึงขอส่งมอบคาถา “MERRY CHRISTMAS” เพื่อการฉลองด้วย “ฉลองคริสต์มาสปลอด….ภัยสุขภาพและภัยฉุกเฉิน” ให้ทุกคนได้นำไปใช้ดูแลตัวเองและคนที่คุณรัก

หลักการ MERRY (เตรียมความพร้อม)

M – Mapping: ตรวจสอบพื้นที่จัดงาน จำนวนคน ลดเสี่ยงอับอากาศ

E – Evacuated: เตรียมอพยพจากพื้นที่ เมื่อเกิดภัยพิบัติ ลดเสี่ยง

R – Remind: ประเมินสุขภาพตัวเอง ก่อนออกไปฉลอง

R – Rubbish: คัดแยกขยะก่อนทิ้งลงถัง ลดเน่าเหม็น และสัตว์แมลงนำโรค

Y – Your mobile: ชาร์จแบตมือถือให้เต็ม มีแบตสำรอง ฟังแจ้งเตือน Cell Broadcast

หลักการ CHRISTMAS (ข้อควรระวัง)

C – Confined space: เลี่ยงพื้นที่แออัด อับอากาศ เสี่ยงขาดอากาศหายใจ

H – Hygiene: ดูแลสุขอนามัยสวมหน้ากาก สเปรย์แอลกอฮอล์

R – Run: หนีออกจากพื้นที่เสี่ยงทันที เมื่อเกิดภัย

I – Inhalation: ระวังโรคหรือมลพิษที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ เตรียมหน้ากากไว้ป้องกัน

S – Safety: เป็นคนช่างสังเกตความผิดปกติ เสี่ยงห้ามเข้า

M – Management: เตรียมสิ่งของจำเป็นยามฉุกเฉิน เช่น ยา น้ำดื่ม แบตเตอรี่มือถือ

A – Advocacy: ฟังคำเตือน คำแนะนำจากภาครัฐเพื่อฉลองปลอดภัย

S – Sanitation: กินอาหารปรุงสุกใหม่ ใช้ช้อนกลาง ร้านมีป้าย SAN

ข้อมูลโดย กองอนามัยฉุกเฉิน กรมอนามัย

…ไม่ว่าจะไปฉลองที่ไหน อย่าลืมพกสติและดูแลสุขภาพตามคำแนะนำนี้นะคะ เตรียมตัวให้พร้อม สังเกตสิ่งรอบข้าง และรักษาสุขอนามัยอยู่เสมอ

ขอให้คริสต์มาสปีนี้ เป็นปีที่เต็มไปด้วยรอยยิ้ม ความอบอุ่น และสุขภาพที่แข็งแรงของทุกคนค่ะ

หากมีเหตุฉุกเฉินด้านสุขภาพ หรือต้องการคำปรึกษา ติดต่อสายด่วนกรมอนามัย โทร. 1478

ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถาณะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย

อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ

ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่

และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่

#กรมอนามัย #กองอนามัยฉุกเฉิน #คริสต์มาส2568 #MerryChristmas #เที่ยวปลอดภัย #สุขภาพดี