ถึงคุณแม่ที่มีลูกเล็กวัยทารก… ในยามที่ต้องเข้มแข็งที่สุด การเตรียมนมผสมให้ปลอดภัย
กรมอนามัย เข้าใจคนเป็นแม่ที่มีลูกน้อยวัยต่ำกว่า 6 เดือนเป็นอย่างยิ่ง ในภาวะน้ำท่วมที่ยากลำบากเช่นนี้ …โดยเฉพาะคุณแม่ที่ น้ำนมน้อยหรือไม่มีน้ำนมเลย จากภาวะเครียด จึงจำเป็นต้องใช้นมผง การหาน้ำสะอาด การต้มน้ำ และการดูแลความสะอาดของอุปกรณ์ท่ามกลางข้อจำกัดมากมาย เป็นเรื่องที่ท้าทายและเหนื่อยยากเหลือเกิน
แต่เพื่อให้ลูกน้อยปลอดภัยจากโรคท้องร่วงที่มักมากับน้ำท่วม เราขอส่งความห่วงใยผ่านคำแนะนำในการ “เตรียมนมผสม” การเตรียมนมผสมให้ปลอดภัย ในศูนย์พักพิงในภาวะวิกฤตน้ำท่วม 
ทำความสะอาดก่อนชงนม
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาดอย่างน้อย 2 นาที ใช้น้ำต้มสุกหรือเจลแอลกอฮอล์เมื่อไม่มีน้ำสะอาด ทำความสะอาดพื้นที่วางของด้วยผ้าชุบน้ำสะอาด หรือแอลกอฮอล์ เตรียมภาชนะ หรือขวดที่ผ่านการ ล้าง – ต้ม – ผึ่งให้แห้ง
ต้มน้ำและเตรียมน้ำร้อน อย่างปลอดภัย ควรใช้น้ำร้อนประมาณ 70°C ขึ้นไป
ต้มน้ำจนเดือด 5-10 นาที จนอุณหภูมิ 70°C และนำไปชงนมทันที เพื่อให้มั่นใจว่าเชื้อโรคจะถูกทำลายจนหมด
“ ไม่แนะนำให้ชงนมด้วยน้ำขวด”
ขั้นตอนการชงนม อย่างถูกต้อง
ใส่น้ำร้อนลงในขวดก่อน เพื่อให้ได้ปริมาณน้ำที่ถูกต้อง ใส่นมผสมตามปริมาณที่ระบุบนฉลาก ปิดฝาและเขย่าเบา ๆ จนละลาย ลดความร้อนของนม แช่ขวดในน้ำอุณหภูมิห้อง ห้ามใช้น้ำแข็งที่ไม่สะอาด
ตรวจอุณหภูมิหยดที่หลังมือ ต้องอุ่น ๆ ไม่ร้อนจัด
อายุการเก็บนมที่ชงแล้ว เก็บที่อุณหภูมิห้องได้ ไม่เกิน 2 ชั่วโมง เด็กดื่มไม่หมด -> ต้องทิ้งทันที ห้ามอุ่นซ้ำ ห้ามเก็บเข้าตู้เย็นเพื่อให้กินต่อ
“นมแม่ดีที่สุดสำหรับเด็กเล็ก กินนมแม่อย่างเดียว ตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือน และหลังจากนั้นควรกินนมแม่ควบคู่กับอาหารตามวัยจนถึง 2 ปีหรือนานกว่านั้น”
กรมอนามัย ขอส่งกำลังใจให้คุณแม่และครอบครัวทุกท่าน ขอให้มั่นใจว่า ความรักและความใส่ใจของคุณแม่ คือ “เกราะป้องกันที่ดีที่สุด” ให้ลูกน้อยปลอดภัย และขอให้สถานการณ์คลี่คลายโดยเร็วที่สุด เราจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกันนะค่ะ!
ข้อมูลโดย : สำนักส่งเสริมสุขภาพ
📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ และมีสุขภาพที่ดีได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💖
📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรา
https://www.facebook.com/anamaidoh
และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/@health.anamai.thailand และ https://www.tiktok.com/@healthyoffice.thailand
#น้ำท่วม #หญิงตั้งครรภ์ #แม่ท้องต้องรอด #ชงนมปลอดภัย #ดูแลสุขภาพช่วงน้ำท่วม #HealthLiteracy #สุขภาพประชาชน
#กรมอนามัย
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี #สาระสุขภาพ #แม่และเด็ก