ถึงคุณ แม่ให้นม… ในภาวะวิกฤตน้ำท่วม

ท่ามกลางสถานการณ์น้ำท่วมที่ยากลำบากเช่นนี้ เราเข้าใจหัวอกของ “คนเป็นแม่” ดีที่สุด โดยเฉพาะคุณแม่ที่มีลูกน้อยวัยทารกไม่เกิน 6 เดือน ความกังวลเรื่องอาหารการกิน ความสะอาด และสุขภาพของลูกน้อยย่อมมีมากกว่าใคร ในยามที่ทรัพยากรขาดแคลน สิ่งที่ล้ำค่าที่สุดที่คุณแม่มีอยู่กับตัวและสามารถมอบให้ลูกได้ทันทีคือ “นมแม่”

เพื่อคลายความกังวลและช่วยให้คุณแม่ดูแลลูกน้อยได้อย่างมั่นใจ กรมอนามัยมีข้อแนะนำดีๆ ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ท่ามกลางสถานการณ์นี้มาฝากครับ 

 แม่ ให้นม ในภาวะวิกฤตน้ำท่วม

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นับเป็นอาหารดีและปลอดภัยที่สุด ช่วยลดโอกาสเกิดภาวะเจ็บป่วยของทารกและเด็กเล็ก ในภาวะฉุกเฉินมักนำไปสู่การขาดแคลนทรัพยากรที่จำเป็นต่างๆ โดยเฉพาะอาหารและน้ำสะอาด

 ให้คุณแม่กินอาหารและน้ำดื่มอย่างเพียงพอ จะได้มีน้ำนมเพียงพอกับความต้องการของลูก

 การให้นมจากเต้า ช่วยลดความเสี่ยงจากการปนเปื้อนเชื้อโรค

 หามุมพักผ่อนสำหรับให้นม ให้แม่และลูกหลับได้

 โอบกอดของแม่ ให้ความอบอุ่นปลอดภัย และผ่อนคลายทั้งแม่และลูก

 ล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาด ระวังการรับประทานอาหารที่อาจทำให้แม่ท้องเสีย เพราะลูกอาจจะท้องเสียตามด้วย

“นมแม่ดีที่สุดสำหรับเด็กเล็ก กินนมแม่อย่างเดียว ตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือน และหลังจากนั้นควรกินนมแม่ควบคู่กับอาหารตามวัยจนถึง 2 ปีหรือนานกว่านั้น”

 กรมอนามัยขอส่งกำลังใจก้อนโตให้คุณแม่และครอบครัวทุกท่าน

แม้สถานการณ์ภายนอกจะเต็มไปด้วยอุปสรรค แต่เชื่อมั่นว่าพลังรักของแม่จะปกป้องลูกน้อยให้ปลอดภัย เราขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้ทุกท่านเข้มแข็ง และจับมือกันก้าวผ่านวิกฤตน้ำท่วมครั้งนี้ไปด้วยกันครับ สู้ๆ นะครับทุกคน! 

 ข้อมูลโดย: สำนักส่งเสริมสุขภาพ กรมอนามัย

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ และมีสุขภาพที่ดีได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💖
📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรา
https://www.facebook.com/anamaidoh

และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/@health.anamai.thailand และ https://www.tiktok.com/@healthyoffice.thailand

#น้ำท่วม  #หญิงตั้งครรภ์ #แม่ท้องต้องรอด #นมแม่ #ดูแลสุขภาพช่วงน้ำท่วม #HealthLiteracy #สุขภาพประชาชน 
#กรมอนามัย
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี #สาระสุขภาพ #แม่และเด็ก