ส่งความห่วงใยถึง “ว่าที่คุณแม่” ในช่วงวิกฤตน้ำท่วม

ในยามที่อุเกิดวิกฤติ “น้ำท่วม” ความยากลำบากในการใช้ชีวิตย่อมเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะกับ “คุณแม่ตั้งครรภ์” ที่ต้องดูแลทั้งตัวเองและลูกน้อยในครรภ์เป็นพิเศษ เราขอเป็นส่วนหนึ่งในการส่งต่อข้อมูลสำคัญเพื่อความปลอดภัยของแม่และลูกครับ 

 รายละเอียดการดูแลตนเองและสัญญาณเตือนที่ต้องระวัง 

น้ำท่วม ต้องระวัง !! หญิงตั้งครรภ์ เสี่ยง คลอดก่อนกำหนด

 ทำไม? ช่วงน้ำท่วมจึงเสี่ยง คลอดก่อนกำหนด

ความเครียดสูง พักผ่อนไม่เพียงพอ
การติดเชื้อจากน้ำสกปรก (เช่น ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ)
เดินทางลำบาก
ขาดอาหาร-น้ำดื่ม ที่เพียงพอ
ภาวะร่างกายอ่อนล้า จากการอพยพ

 อาการผิดปกติ เมื่อมีอาการผิดปกติเหล่านี้

ท้องแข็ง
ท้องปั้น
เจ็บครรภ์
ปวดหน่วงท้องน้อย
มีน้ำใสหรือเลือดออก (แม้ว่าจะไม่เจ็บครรภ์)

 ต้องรีบไปพบแพทย์ทันที ! เพื่อประเมินภาวะคลอดก่อนกำหนด

 วิธีดูแลตนเองช่วงน้ำท่วม

ดื่มน้ำสะอาด 6-8 แก้ว/วัน 
หลีกเลี่ยงการลุยน้ำสกปรก 
รับประทานอาหารสุกใหม่ 
ใส่รองเท้ารัดส้นกันลื่น 
พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด 
พกยาประจำตัวและเอกสารสำคัญไว้ติดตัว 

 หากอายุครรภ์มากกว่า 34 สัปดาห์และพื้นที่น้ำท่วมสูง ควรอยู่ใกล้โรงพยาบาลหรือสถานที่ปลอดภัยเพื่อคลอดทันเวลา

 ขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่ตั้งครรภ์และครอบครัวทุกท่านผ่านพ้นสถานการณ์นี้ไปได้อย่างปลอดภัย แข็งแรงทั้งคุณแม่และคุณลูกนะครับ หากมีเหตุฉุกเฉินอย่าลืมรีบแจ้งเจ้าหน้าที่ทันทีครับ

เครดิต: สำนักส่งเสริมสุขภาพ กรมอนามัย

 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถาณะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 
📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรา
https://www.facebook.com/anamaidoh

และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/@health.anamai.thailand และ https://www.tiktok.com/@healthyoffice.thailand


#น้ำท่วม #น้ำท่วมภาคใต้ #หญิงตั้งครรภ์ #แม่ท้องต้องรอด #ดูแลสุขภาพช่วงน้ำท่วม #HealthLiteracy #สุขภาพประชาชน 
#กรมอนามัย
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี #สาระสุขภาพ