3 สัญญาเสี่ยง!..คุณภาพอากาศไม่ถึง

การตรวจสอบคุณภาพอากาศในอาคารด้วยตนเอง สามารถสังเกตได้จาก 3 สัญญาณเตือนหลัก ๆ ที่บ่งชี้ว่าอาจมีปัญหาเรื่องการระบายอากาศหรือการสะสมของมลพิษภายในอาคาร ดังนี้

สัญญาณจาก “กลิ่น” และ “การหายใจ”

กลิ่นไม่พึงประสงค์: มีกลิ่นอับ กลิ่นเชื้อรา หรือกลิ่นสารเคมี (เช่น สี หรือเฟอร์นิเจอร์ใหม่)

การหายใจ : หายใจไม่โล่ง อาจเกิดจากการสะสมของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ (CO2) ในอากาศสูง)

ซึ่งสัญญาณเหล่านี้อาจเกิดจากการระบายอากาศไม่ดี มีความชื้นสะสม และมีคนจำนวนมากในพืันที่ปิดเป็นเวลานาน

สัญญาณจาก “ร่างกาย” (Sick Building Syndrome)

อาการระคายเคือง: แสบตา คัดจมูก จาม น้ำมูกไหล คันตามผิวหนัง ไอแห้ง หรือเจ็บคอ

อาการทั่วไป: ปวดหัว วิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อ่อนเพลีย หรือไม่มีสมาธิ

ข้อสังเกต: อาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นเมื่ออยู่ในสถานที่นั้นเป็นเวลานาน และจะดีขึ้นเมื่อออกจากสถานที่นั้น

สัญญาณจาก “สิ่งที่มองเห็น”

เชื้อรา/ความชื้น: เห็นคราบเชื้อรา ราดำ หรือรอยน้ำรั่วซึมตามผนังและเพดาน หรือในบริเวณที่มีความชื้นสูง

ฝุ่นหนาผิดปกติ: สังเกตเห็นฝุ่นสะสมบนพื้นผิวหรือช่องแอร์เร็วกว่าปกติ อาจเกิดจากประสิทธิภาพของระบบกรองอากาศลดลง หรือมีแหล่งกำเนิดฝุ่นภายในอาคาร

สิ่งที่ควรทำเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศเบื้องต้น

– เปิดหน้าต่างและประตูระเบียง (หากมี) เพื่อระบายอากาศในช่วงสั้น ๆ เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการลดการสะสมของ CO2 และสารมลพิษ

– ตรวจสอบและเปิดพัดลมดูดอากาศ เพื่อดึงความชื้นและกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกไป

– เปิดเครื่องปรับอากาศ เพื่อช่วยให้อากาศหมุนเวียน กรองฝุ่น และลดความชื้นภายในห้อง

– หากพบสัญญาณเตือนทั้ง 3 ข้อ ให้แจ้งพนักงานโรงแรมเพื่อขอเปลี่ยนห้องพัก หรือให้ช่างมาตรวจสอบระบบปรับอากาศและระบบระบายอากาศ

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยสุขภาพดี จาก กรมอนามัย💖
📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามซีรีย์สาระสุขภาพจากเรา
https://www.facebook.com/anamaidoh

และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/@health.anamai.thailand และ https://www.tiktok.com/@healthyoffice.thailand

#สาระสุขภาพ #อนามัยสิ่งแวดล้อม #กรมอนามัย #กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี